Hamilelik 27. Hafta
Bebeğiniz adım adım büyüyor
- Şuan bebeğiniz 37 cm boyunda ve 900 gr ağırlığında.
- Yüzünün karakteristik özellikleri tamamen oturdu.
- Ciğerleri, karaciğeri ve bağışıklık sistemi çalışıyor ama gelişmeye devam ediyor.
- Hamileliğinizin son 3 ayında, plasentanız bebeğinizin bağışıklık sistemini antikorlar sunarak güçlendiriyor. Doğumdan sonra, vücudunuz anne sütü yolu ile bebeğinize antikorlar iletmeye devam edecek.
- Bebeğinizin duyuları da gelişiyor. Retina ile birlikte, bebeğinizin gözleri ışığa karşı hassaslaşıyor. Tat algısı artık o kadar hassas ki, amniyotik sıvıya yansıyan tatları bile ayırabiliyor.
- Bebeğiniz düzenli bir uyku uyanıklık döngüsüne sahip. Gözlerini açıp kapatıyor; hatta parmaklarını emebiliyor. Beyin dokusu geliştikçe, beyin aktivitesi de artıyor.
Bedeninizde adım adım neler oluyor?
- Son 3 aylık dönemden geçerken, bebeğiniz hızlıca gelişiyor. Tekmeleri ve hareketleri güçlendi. Vücudunuz size birçok ağrı ve sızı yaşatarak bebeğinize uyum sağlamaya çalışıyor.
- Günlük hayatınızda aktif olmanız, vücudunuzun geçirdiği değişim ile baş etmenizi sağlayabilir. Eğer uyku düzeniniz bozulduysa gün içerisinde daha sık uyku molaları verebilirsiniz.
- Bu sıralar mide yanması yaşıyor olabilirsiniz. Bu, mide sıvısının yemek borusuna doğru bastırılmasından kaynaklanıyor. Bebeğiniz büyüdükçe, organlarının alanları kısıtlanıyor. Ve bu kısıtlama sizde mide yanmasına neden oluyor.
Mide yanmasını hafifletmek için öneriler
- Uyurken vücudunuzun üst kısmını biraz daha yüksekte olmasına dikkat edin.
- Gün içerisinde sık ve küçük öğünler yiyin.
- Sık sık su için.
- Uyumadan önce vücudunuzun yediklerinizi öğütmesi için zaman tanıyın.
- Doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç almayın.
Mide yanmasını engellemek için uzak durulması gereken besinler
- Kafein içeren içecekler
- Asidik yiyecek ve içecekler
- Acı ve yağlı yemekler
Not: Bilgi niteliğindedir, daha detaylı bilgi için doktorunuza danışınız.